受副热带高压影响，2025年处暑节气期间，我国黄淮、江南等地暑热持续，高温天气将频繁出现。与此同时，部分地区还将迎来降雨。请密切关注天气变化，做好防暑降温准备。
未来几天，合肥、武汉、南京、上海、长沙、南昌、重庆等地将持续受到高温影响，其中长江沿线湖北、湖南等地部分地区最高气温将达37至39℃，局地甚至可能超过40℃。23日起，随着北方降雨区域南移，河南、安徽、江苏等地将暂时退出高温圈。24日开始，高温范围将明显缩减，但四川盆地高温天气或将再度发展增强。
高温天气下，出行时请注意防晒，避免长时间在户外活动。同时，部分地区可能伴有降雨，请携带雨具，注意道路安全。出行前务必关注最新天气预报，合理安排行程。
高温天气请注意穿着轻薄、透气、浅色的衣物。外出时可携带遮阳伞、太阳镜等防晒用品。如遇降雨，请准备雨具，并注意防寒保暖。
高温天气不宜进行剧烈运动。建议选择在室内进行健身活动，或在早晚气温较低时进行户外运动。注意及时补充水分。
如遇降雨，车辆容易沾染污渍。建议根据实际情况决定是否洗车。同时，请检查车辆的雨刷功能，确保雨天行车安全。
目前正值处暑节气，观赏日出和赏月的最佳时机可能受到天气影响。请关注天气预报，选择晴朗天气进行观赏。
高温天气容易导致食欲不振。建议多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。多喝水，保持身体水分充足。可以适当饮用绿豆汤、菊花茶等清凉饮品。注意补充维生素C，增强抵抗力。
请注意防晒，涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。及时补充水分，可以少量多次饮水。随身携带保湿喷雾，保持皮肤水润。
总的来说，未来几天，黄淮、江南等地将持续高温，部分地区伴有降雨。请大家密切关注天气变化，做好防暑降温准备。出行时注意安全，合理安排行程。
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